突然の腰痛です
掃除機をかけていて、何気なく手をのばすと腰痛！
十分に気をつくていたんです
その場に座り込みます
近くに大工さんがいたから、1F だったから、なんとか広い場所を見つけてよこになります
前回から２０年目
３５歳 で初めて
２年アズリます
５６才 再発
腰痛体操もしてたんですが なにせ夏の暑さで、腰を冷やし過ぎた
との奥様の見解 養生します
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